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      花生是長壽果7類人要謹慎吃【5】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月28日09:33    來源：食品中國    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：花生是長壽果7類人要謹慎吃
      

      
	 
      

      
	　　5、糖尿病患者：糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。但18粒花生就相當于一勺油(10g)，能夠產生90千卡的熱量。
      

      
	
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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