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      冬天上火常見5大癥狀 飲食調理快速"滅火"【9】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月28日09:52    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：冬天上火常見5大癥狀 飲食調理快速"滅火"
      

      
	 冬天上火常見5大癥狀 飲食調理快速
      

      
	　　(5)、虛火者應注意補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。
      

      
	　　(6)、要重視“辯證施食”，分析上火虛實，有針對地進行食療，選擇清熱敗火的食物。
      

      
	　　如果不分實火還是虛火，一概而論，則往往得不到好的療效，有時甚至還會加重病情，“火上燒油”。這就是一些患者不注意辯證施食，盲目自診自療而效果不佳的原因所在。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	
    
      
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       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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