坐姿不對傷害乳房 教你正確的辦公坐姿

　　坐姿不對易讓乳房下垂

　　白領(lǐng)們，長期伏案工作的你們有沒有發(fā)現(xiàn)，自己乳房有下垂的跡象？你知道嗎，長期久坐不動，加上坐姿不正確，不僅會傷害脊椎的健康，還會傷害女性頗為重視的部位——乳房。

　　對于經(jīng)常伏案工作、使用電腦的女性而言，屈身在辦公桌、電腦前就是最常見的姿勢，長期保持一個含胸的姿勢，這樣看起來不但不漂亮，而且時間長了，會影響乳房的挺拔度，使得乳房出現(xiàn)脹痛、刺痛等情況。特別一些伏案工作的女性，因為乳房經(jīng)常受到桌子邊沿的擠壓，由于斜著靠或趴在桌上，雙乳正好處在擠壓的支點上，情況可能更加嚴重。有研究顯示，如果乳房受硬硬的桌沿擠壓一個半小時左右，就會干擾乳腺內(nèi)部的正常代謝，時間長了自然會影響乳房。所以說，正確的辦公坐姿對女性來說，非常重要。