寶寶好不好娘胎很重要 避免胎兒生長(zhǎng)受限或營(yíng)養(yǎng)過剩【2】

　　案例2：

　　增重40斤患上妊娠期糖尿病

　　放棄順產(chǎn)剖宮生下大胖兒子

　　30歲的陳小姐懷上頭胎寶寶，家里人天天想著花樣給她做各種美味，還經(jīng)常燉大盅湯水讓她補(bǔ)身子。

　　到了孕中期，她出現(xiàn)雙腳浮腫、胸悶氣短，上個(gè)樓梯都?xì)獯�，晚上睡覺胸口發(fā)悶，白天沒精神，做什么事都提不起勁，到醫(yī)院一查竟患上妊娠期糖尿病。

　　因怕肚子里的寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠，她一餓就放開吃，到38孕周時(shí)體重由原來的100來斤長(zhǎng)到140多斤，肚子里的寶寶也長(zhǎng)成“巨大兒”（體重超過4000克的新生兒）。本來希望頭胎自然分娩的她，因擔(dān)心寶寶太大不能順利通過產(chǎn)道增加難產(chǎn)幾率，只能放棄順產(chǎn)剖宮產(chǎn)下一個(gè)8斤多重的大胖兒子，好在母子都還平安。

　　專家提醒：

　　孕期“一個(gè)人吃兩個(gè)人補(bǔ)”？

　　寶寶長(zhǎng)成巨大兒未必好事

　　溫濟(jì)英指出，有一些孕媽咪總擔(dān)心胎兒缺營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)得不夠好，總想著“一個(gè)人吃兩個(gè)人補(bǔ)”，從懷孕開始就敞開肚皮大補(bǔ)特補(bǔ)。殊不知，這種做法可能導(dǎo)致妊娠期熱量的吸收與消耗失去平衡，使體重增長(zhǎng)過多過快，引發(fā)妊娠高血壓、妊娠期糖尿病或并發(fā)其他妊娠疾病，增加難產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，且極有可能因此誕下巨大兒。

　　其實(shí)，在娘胎里就長(zhǎng)成白白胖胖的巨大兒未必是件好事。臨床上，巨大兒一出生就出現(xiàn)低血糖、低血鎂、高膽紅素血癥等并發(fā)癥的并不少見。而從遠(yuǎn)期來看，這類寶寶在成長(zhǎng)過程中的患病風(fēng)險(xiǎn)也更高，患上肥胖癥、高血脂、高血壓、糖尿病的幾率大于正常體重兒。甚至有研究發(fā)現(xiàn)，出生體重超過8斤的巨大兒患白血病的風(fēng)險(xiǎn)比正常體重兒增加約25%。

　　建議：定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育，孕媽咪營(yíng)養(yǎng)攝入要適度

　　不想讓寶寶輸在娘胎里，當(dāng)?shù)鶍尩牡枚�得孕期如何才能避免寶寶在宮內(nèi)出現(xiàn)生長(zhǎng)受限或營(yíng)養(yǎng)過剩。對(duì)此，溫濟(jì)英給出以下四點(diǎn)建議：

　　1.定期做產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)寶寶發(fā)育情況。孕期超聲檢查和胎心監(jiān)測(cè)可助醫(yī)生跟蹤寶寶在宮內(nèi)的生長(zhǎng)發(fā)育情況。特別要提醒的是，有些生長(zhǎng)受限的胎兒對(duì)缺氧的耐受力差，難以耐受分娩過程中子宮收縮時(shí)的缺氧狀態(tài)，在達(dá)到一定孕周或出現(xiàn)異常時(shí)需剖宮提前分娩。因此，孕期疑有生長(zhǎng)受限的胎兒一定要做好密切監(jiān)護(hù)。

　　2.孕媽咪加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)要適度，防體重增長(zhǎng)過快。孕媽咪應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，多吃高蛋白飲食和新鮮蔬果，少吃含糖量高的食物。一日多餐要規(guī)律，莫暴飲暴食，同時(shí)要注意適當(dāng)鍛煉，使熱量吸收與消耗在妊娠基礎(chǔ)上達(dá)到平衡，防止體重增長(zhǎng)過快。一般來說，孕前體重正常、體瘦型和體胖型的孕婦，孕期體重增長(zhǎng)分別以12公斤、14~15公斤、7~8公斤為宜。如果短期內(nèi)體重增長(zhǎng)過快，一周超過2斤則要引起注意，莫大補(bǔ)特補(bǔ)。胎兒出生時(shí)的體重最好控制在6.5斤左右。

　　3.改掉不良習(xí)慣和嗜好。孕婦莫吸煙、喝酒、熬夜，保證睡眠和良好心情。

　　4.及時(shí)治療孕期疾病。孕期若合并有高血壓、妊娠期糖尿病等疾病時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并配合治療，使身體盡快恢復(fù)到較好的妊娠狀態(tài)。