原標題:9招防春季過敏
清潔空調和紗窗。專家表示,春季來臨之前就應及時清理空調過濾器,必要時應更換可抵擋花粉的全新過濾網。窗戶上也應安裝可擋住花粉的紗窗。空氣/花粉過濾器有助于除去空氣中的花粉和霉菌。
徹底清潔臥室。美國變態反應、哮喘與免疫學會表示,灰塵對過敏的人也是極大的威脅。臥室內,床上、床下、梳妝臺甚至吊扇上都很容易積灰,這些地方應徹底除塵。另外,地毯、百葉窗、窗簾及毛絨玩具都極易滋生螨蟲,應經常使用濕抹布除塵。床單、枕巾等應該用不低于54攝氏度的熱水燙洗,床墊應常用濕抹布擦拭。
睡前洗洗頭。專家表示,晚上回家后洗澡或洗頭有助于去除頭發和皮膚上的花粉,否則很容易將花粉帶到臥室及枕頭上,過敏幾率就會增大。
更換清潔門墊。使用了整個冬季的門前擦鞋墊很容易成為螨蟲、霉菌的溫床。門墊上的這些污染源就很容易被帶入室內。專家建議,經常清洗門墊、定期更換門墊、鼓勵家人和客人進門換鞋,都有助于減少過敏原。
出門戴太陽鏡。耶魯大學研究人員表示,過敏季節保護眼睛的最好方法就是出門戴眼鏡或太陽鏡,這有助于防止花粉等對眼睛的刺激,預防瘙癢和紅腫。另外,出門戴上寬邊帽子也能減少與花粉的接觸。▲
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(責編:許曉華、劉婧婷)

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