藥物濫用、急性焦慮 揭六個令人驚訝的心臟病誘因【2】

　　四、性生活

　　相似的，強度較大的性生活也會引發高危人群患上心臟病。一項宏分析對四項相關研究進行綜合分析后發現：五六十歲的中年男性進行性生活會讓他們心臟病發作的相對風險升高。幸運的是，由于性生活引發的心臟病其絕對數量微不足道，發病率小于1%。其部分原因在于：性生活的持續時間較短，而且性高潮只有10-15秒鐘。性活動是身心健康的重要組成部分，它對大部分人還是有益無害的。為了把這一風險降到最低，美國心臟病協會的專家建議人們經常鍛煉，以改善心臟健康狀況。

　　五、藥物濫用或酒精

　　濫用藥物或酒精也會引起心臟病。盡管紅葡萄酒對心臟的保護作用經常被吹捧，但美國心臟病協會承認飲酒過度會使得甘油三酯和血壓水平上升，還會導致人們吃得太多。這些風險因素會導致心臟病和心臟性猝死。

　　六、飲食太油膩

　　美國退伍軍人事務部的研究者在2000年發現：存在心臟病風險因素的人在大吃一頓后的兩個小時里，心臟病發作的可能性會高出四倍。油膩的飲食會從多個方面引發心臟病。進食太多這一簡單的行為會增加心率和血壓，來自于食物的脂肪酸會進入血液，胰島素升高會導致冠狀動脈收縮。文/曹曉培