女童偷吃避孕藥提前發(fā)育 哪些習慣可誘發(fā)性早熟？【3】

　　長期開燈睡覺　或誘發(fā)性早熟

　　多位醫(yī)生觀察,性早熟的孩子中,城市的孩子明顯多于農(nóng)村,與同齡孩子相比,這些孩子幾乎都是又高又大,肥胖的孩子較多。

　　以下幾個可能誘發(fā)性早熟的習慣,家長應當注意:

　　①少吃洋快餐,少吃反季節(jié)的蔬菜、水果。洋快餐熱量高,易發(fā)胖,其中的雞肉等制品有激素超標的風險,反季蔬果人工催熟的風險大。

　　②可入藥的大補類食品慎吃,如冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等,易改變孩子的正常內(nèi)分泌環(huán)境；保健食品,如牛初乳、雞胚、胎盤、蜂王漿、花粉、蛋白粉等,常含有較高的激素。另外,黃豆豆?jié){中含有植物雌性激素大豆異黃酮,多吃也會誘發(fā)性早熟。梁向榮說,有的家長愛給孩子吃海參或增高的保健品,都是不提倡的。

　　③家長要管理好成人避孕藥品、化妝品。王紅美說,部分成人化妝品中含有雌激素,有的孩子經(jīng)常偷偷涂抹,或者愛親媽媽的臉頰,吸收了雌激素,誘發(fā)早熟。

　　④睡覺應關燈,長期在燈光下睡覺會導致兒童性早熟。人體在黑暗中會分泌一種名為“褪黑激素”的物質(zhì),調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌水平,抑制身體發(fā)育速度。夜晚長時間在人工光源下學習或睡眠太少、習慣開燈睡覺等,都會嚴重干擾人體褪黑激素的產(chǎn)生,讓孩子的發(fā)育速度在夜晚也不減慢,導致性發(fā)育提早到來。