老中醫(yī)推薦：養(yǎng)肝補(bǔ)腎食療配方

　　老中醫(yī)推薦春季養(yǎng)肝別忘補(bǔ)腎，眼下正是養(yǎng)肝的時節(jié)。如果只養(yǎng)肝而不補(bǔ)腎，肝陽缺少制約，可能變成肝陽上亢之氣，進(jìn)補(bǔ)的結(jié)果是口干、舌燥。下面介紹幾種養(yǎng)肝補(bǔ)腎的食療方子供大家參考。

　　老中醫(yī)：春季養(yǎng)肝別忘補(bǔ)腎揭秘最強(qiáng)食療方子按照中醫(yī)的理論，眼下正是養(yǎng)肝的時節(jié)。但你知道嗎，中醫(yī)還有個說法：腎為肝之母，要想春季肝氣得到很好的滋養(yǎng)，就要補(bǔ)足冬季缺少的腎氣，只有腎氣補(bǔ)足了，才能滋養(yǎng)肝木生發(fā)肝氣，因此這個時節(jié)養(yǎng)肝之余勿忘補(bǔ)腎。如果只養(yǎng)肝而不補(bǔ)腎，肝陽缺少制約，可能變成肝陽上亢之氣，進(jìn)補(bǔ)的結(jié)果是口干、舌燥。下面介紹幾種養(yǎng)肝補(bǔ)腎的食療方子供大家參考。

　　【食療方推薦】

　　冬蟲夏草淮山藥鴨湯

　　做法：蟲草15克，淮山藥20克，鴨一只。將鴨、蟲草、淮山藥放入鍋內(nèi)隔水燉熟，加 點調(diào)味即可。每周可食用一兩次。

　　功效：滋陰補(bǔ)腎，適用于因腎陰不足而導(dǎo)致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口干咽燥等。