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      肉類煮太久致癌 4種短命的吃肉方式【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2015年05月13日10:24  來源：人民網健康頻道  手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：肉類煮太久致癌 4種短命的吃肉方式
      

      
	
      

      
	　　肉類煮太久致癌 4種短命的吃肉方式
      

      
	　　吃過多瘦肉易長斑
      

      
	　　有些人認為吃肥肉會發胖，吃瘦肉既不會發胖又能保證營養的攝入，就大吃瘦肉。事實上，多吃瘦肉未必就好。瘦肉中的蛋氨酸含量較高，蛋氨酸在某種酶的催化下可變為同型半胱氨酸，而同型半胱氨酸過多也會導致動脈粥樣硬化。動物實驗表明，同型半胱氨酸會直接損害動物內皮細胞，形成典型的動脈粥樣硬化斑。因此，吃瘦肉要適量，并非多多益善。
      

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       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	

      
		
		
      
			
      
				 
				
				
      
					
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