傷筋動(dòng)骨一百天 警惕骨折后的4個(gè)飲食誤區(qū)

　　俗話說，“傷筋動(dòng)骨一百天”，從骨折開始到骨頭基本長(zhǎng)好的這關(guān)鍵一百天里，做好調(diào)理對(duì)身體機(jī)能的恢復(fù)意義重大。在膳食調(diào)理中，很多患者存在不少誤區(qū)，結(jié)果不僅不利于身體的恢復(fù)，還可能帶來很多壞影響，以下4個(gè)誤區(qū)要避免。

　　誤區(qū)一：大補(bǔ)骨頭湯。有些人認(rèn)為，骨折后應(yīng)當(dāng)多吃骨頭，這樣可使骨折早期愈合。其實(shí)不然，受損后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的主要成分是鈣和磷。過多吃排骨、喝骨頭湯，會(huì)促使骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)，會(huì)對(duì)骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但新鮮排骨及肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食欲的作用，病人可適當(dāng)吃一些。