9種意外，這份逃生攻略或許能救你一命【2】

　　地震

　　12秒內正確避難

　　從地震發生到房屋倒塌，一般有12秒。由于時間緊迫，每半秒鐘都是自救的關鍵，所以容不得半點遲疑，應當立即采取防護措施。

　　1.在家里時發生地震。

　　首先保持鎮定，如果你所處的房屋不是危房，建議就地躲藏，靜觀其變。許多震例表明，強烈地震時有不少人就是因驚慌失措往外跑，結果不幸被樓上倒下來的東西砸傷、砸死。但如果住的是平房，且離門很近，則應在12秒鐘內沖出門外。

　　躲藏時，應立即蹲下，并盡量蜷縮身體，利用堅硬的寫字臺、桌子或長凳周圍的空間，或身體緊貼內部承重墻作為掩護，然后一手捂住口鼻，另一手抓牢固定物體，即“伏地、遮擋、手抓牢”。如果附近沒有寫字臺或桌子，應盡量將頭向胸靠攏，閉口，雙手交叉放在頸后，保護頭部和頸部，蹲伏在房間的角落。

　　如果睡覺時發生地震，應該抓緊枕頭保護頭部，然后滾下床，抱頭下蹲。當然，如果條件允許的話，則應該迅速移動到事先找好的家中藏身地，在墻邊蹲下，利用承重墻、堅固的家具或廁所等小空間形成的“三角區”，更有效地躲避垮塌物體對人體的傷害。

　　一定要記住：躲避時不可跑向陽臺；不可跑到樓道等人員擁擠的地方；不可跳樓；不可使用電梯；注意遠離玻璃制品、建筑物外墻、門窗以及其他可能墜落的物體，例如燈具和家具；不要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器；盡量靠近水源。

　　2.在公共場所時發生地震。

　　應就地蹲下或趴在排椅下，避開吊燈、電扇等懸掛物，保護好頭部；千萬不要慌亂地涌向出口，避免被擠到墻或柵欄處；在商場、書店、地鐵等場所時，應選擇結實的柱子邊或內墻角等處就地蹲下，遠離玻璃櫥窗、柜臺或其他危險物品。

　　3.在戶外發生地震。

　　應選擇開闊地點蹲下或趴下，不要隨便返回室內，避開人多的地方；避開樓房、水塔、立交橋等建筑物；遠離電線桿、路燈、廣告牌等危險物、懸掛物；避開狹窄街道、危墻等場所。

　　如果正在開車，建議把車停在路邊，選擇步行。如果在野外，要避開山腳、陡崖等，以防山崩、泥石流滑坡；在海邊，要盡快向遠離海岸線的地方轉移，以避免可能發生的海嘯。

　　4.在學校、寫字樓里發生地震。

　　不要馬上往外跑，應迅速用書包護住頭部，抱頭、閉眼，躲在各自的桌子下面。待地震過后，再向室外轉移。在室外操場等地，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物；千萬不要回到教室去。

　　地震時，還可能出現一些特殊情況。如果遇到火災，要立刻趴在地上，用濕毛巾捂住口鼻，待搖晃停止后，再向安全地方轉移。轉移時要彎腰或匍匐、逆風而行。如果出現有毒氣體泄漏，也應同火災時一樣，用濕布掩住口鼻，逆風逃離，注意不要使用明火。