體檢時要留意 五個細節最不能忽略【3】

　　體檢前三天別吃油膩。出錯等級：★★★★

　　都知道體檢當天要空腹，最多前一天晚上吃得清淡些。但到醫院體檢的人，有80%以上都不知道自己在體檢之前的三天里都應該控制飲食，不能吃油膩的東西，尤其不能喝酒。

　　在體檢前三天內，如果吃得油膩，則可能導致血脂的指數不能正常顯現，會給判斷心腦血管疾病和肝臟的疾病帶來麻煩。如果有宿醉的情況，那么體檢出來的肝臟指標很可能不正常，甚至可能檢測出來是脂肪肝。

　　專家提醒：體檢前三天都要吃清淡的東西，多吃蔬菜，肉類只要適量就可，讓身體保持一個良好的狀態。不要過度喝酒，尤其醉酒會給肝臟帶來很大負擔。

　　入職體檢最易“血壓高”。出錯等級：★★★★

　　做入職體檢的人最容易出現血壓升高的情況，原因自然是怕體檢不合格影響就業。醫生們也很無奈，深知這一點，又不好控制體檢者的情緒。

　　專家提醒：這樣人為的偏差是完全可以避免的。比如做個深呼吸，盡量放松心情等。