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      血壓高怎么辦？推薦有助于控制血壓的10個小竅門【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2015年06月19日08:52  來源：環球網-生命時報  手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：打鼾竟能引發這種��？千萬小心！
      

      
	
      

      
	　　吃塊黑巧克力。黑巧克力中富含可增強血管彈性的黃烷醇。專家建議，高血壓患者每天可吃14克可可含量至少為70%的黑巧克力，但要注意別用含糖高的巧克力替代。
      

      
	　　多吃豆制品。美國心臟協會會刊《循環》雜志刊登一項研究發現，高血壓和高血壓前期患者增加大豆和牛奶蛋白的攝入，如豆制品、低脂乳制品等，收縮壓會明顯降低。
      

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       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	

      
		
		
      
			
      
				 
				
				
      
					
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