揭指甲上的腎虛信號：指甲有凹痕或為缺鈣【2】

指甲的其他含義

Lesson1 ：看指甲的形狀

“反甲”的看過來

如果你的指甲形狀象一個小匙子，甲色蒼白，那么有貧血的可能。貧血的癥狀還有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現(xiàn)黑點或“冒金星”，同時，精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、如果真的是這樣的話，你可以開始服用維他命C，它可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，同時，你還需要到醫(yī)院接受專業(yè)的治療。

“杵壯甲”的看過來

“杵壯甲”確實是心血管疾病的一個體征。心血管疾病種類繁多，其中有些疾病。如動脈粥樣硬化和冠心病，高血壓病和心力衰竭等與營養(yǎng)因素關(guān)系密切，其中高脂、高糖、高鹽是主要的不良飲食習(xí)慣。營養(yǎng)學(xué)界尤其認(rèn)為，飲食清淡是一個很好的養(yǎng)生方法，他可以避免許多疾病的發(fā)生，既簡單又有效，但卻沒有引起人們的注意。