四川讀者廖先生問：我一年前因從高處跳下，到醫院檢查為膝關節損傷，半月板2~3度損傷、脛骨髁骨挫傷、臏周韌帶拉傷，至今髕骨左下方上方腘窩疼痛，右腿比左腿細2厘米。現服用藥物治療，均無效。我這種情況做膝關節注射好還是做關節鏡手術好？
北京大學第三醫院運動醫學科副主任醫師楊渝平解答：從您提供的臨床資料來看，目前診斷還不清楚，有可能是半月板損傷，但也有可能是韌帶損傷，這需要有經驗的臨床醫生用手法檢查才能做出準確的診斷。如果診斷是正確的，比如說半月板撕裂，那我們建議在這種情況下您還是應該盡早手術，因為大多數人經過一個簡單的關節鏡手術可以恢復，而且疼痛有80%~90%的機會緩解。▲
冬天對這些人來說是個坎！有幾點必須要注意 很多人都聽過，老人過冬是個坎，很多老人在冬天去世，特別是高齡老人。老人要是能扛過冬天，熬到春天，又能平安過一年。不管是研究數據，還是專家分析，事實也的確如此。 【詳細】
人民健康大講堂|營養“識”堂|保健養生溫潤益腎過“小雪” 3款食療方推薦 小雪，是二十四節氣中的第20個。進入該節氣，中國廣大地區西北風開始成為常客，氣溫下降。南方地區北部也開始進入冬季。小雪節氣提示我們到了御寒保暖的季節，廣州市中醫醫院雜病門診主治中醫師高三德提醒，我們要重視調養自己的情緒，宜吃溫潤益腎的食物，亦可配合藥膳進行調養。 【詳細】
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