看電視時(shí)打瞌睡？或是高血壓征兆

你經(jīng)常在看電視時(shí)打瞌睡嗎？小心！這或許是高血壓征兆！據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》8月31日?qǐng)?bào)道，晚上容易犯困，或是雖然睡得早但睡眠質(zhì)量不佳都可能與高血壓有關(guān)。

近日，日本某研究團(tuán)隊(duì)對(duì)2400多名成人進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)男性高血壓病人平均就寢時(shí)間比正常人早18分鐘，且睡眠質(zhì)量普遍不高，但女性之間沒(méi)有明顯差別。

醫(yī)生稱，晚上易犯困或是高血壓征兆。高血壓易引發(fā)心臟病、中風(fēng)和癡呆，死亡病例日漸增多。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全球每年有750萬(wàn)人因高血壓引起的并發(fā)癥死亡。英國(guó)有1/4的人患有高血壓，但由于高血壓早期并沒(méi)有明顯征兆，其中很多患者完全不知道自己血壓偏高，導(dǎo)致最終發(fā)現(xiàn)時(shí)為時(shí)已晚。

該研究團(tuán)隊(duì)表示，雖然易困可能是高血壓征兆，但是增加睡眠時(shí)間并不會(huì)降低血壓。易困可能是出于身體狀況欠佳、易疲勞，也有可能是高血壓改變了生物鐘的緣故。

報(bào)道指出，雖然易困與高血壓有關(guān)系，但最科學(xué)的方法還是定期測(cè)量血壓，注意身體狀況。（實(shí)習(xí)編譯：許雄斌 審稿：郭思佚）