胃酸多，飯后吃益生菌

不少患者看到網上流傳胃酸過多不能吃活菌藥片，否則會加重癥狀的說法，就來詢問是否真有其事。確實，常見的乳酶生、整腸生、金雙歧等活菌藥片中含有的益生菌一般偏酸性，服用不當可能會加重“ 反酸水”、“燒心”等胃酸過多癥狀。但并不是不能吃，關鍵是講究食用方法。

一般情況下，胃酸過多的患者最好飯后服用益生菌。這是因為，進入胃的食物可中和胃酸，能減少胃部不適；另一方面，活菌要到達腸道才能發揮作用，而過多的胃酸能殺死它，從而降低效果。

此外，除了溫水，益生菌還可用溫牛奶送服。牛奶富含蛋白質，用牛奶服藥能包裹住藥物顆粒，預防胃酸的破壞作用，并減少胃部不適。但要注意牛奶溫度不要超過40 攝氏度，否則不僅會損傷腸胃，還可能讓藥片中的活菌失活。

還需要提醒的是，胃酸過多的患者應及時到醫院檢查，以明確病因。使用益生菌時，應根據個體情況選擇適宜的類型及劑量，不要擅自長期吃，同時要避免吃生冷辛辣等刺激性食物。▲