山東讀者齊先生推薦：過去我經(jīng)常失眠，后來得一偏方，用后入睡容易多了，現(xiàn)分享給大家，取茯神（研）、酸棗仁（炒、研）各10克，三味同煎，沖朱砂末1克，代茶飲。希望專家能解釋其中原因。
天津中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師江海濤點評：失眠有很多種，本方適用的是心血不足或伴有陰虛火旺者。入睡其實是心腎相交的過程，心屬火而居于上位，它要想和下方的腎臟相交，必須陰血充足才有可能下行，否則就會失眠。陰血虧虛的原因有很多，比如用腦過度、勞心過度會導致心血暗耗；性情急躁的人會肝火旺盛，過度消耗心肝的陰血；老年人體質(zhì)虛弱，也易氣虛血少。
本方中的酸棗仁有養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗的功效，主治虛煩不眠、驚悸怔忡、煩渴、虛汗等。茯神為茯苓中間抱有松根的白色部分，能夠?qū)幮陌采瘢髦涡募抡纭⑹呓⊥龋�可以協(xié)助酸棗仁發(fā)揮作用。朱砂性寒質(zhì)重，可以清心熱、定心神，擅長治療心火亢盛、心神不寧導致的煩躁失眠。三味藥配合使用，能滋養(yǎng)陰血、健脾養(yǎng)心、鎮(zhèn)心清熱，可治療陰虛火旺導致的失眠。
需要注意的是，朱砂不宜多服及久服，以免引起中毒。《本草從新》中說朱砂“獨用多用，令人呆悶”。因此，患者服用三五天后就應該停用朱砂。▲
冬天對這些人來說是個坎！有幾點必須要注意 很多人都聽過，老人過冬是個坎，很多老人在冬天去世，特別是高齡老人。老人要是能扛過冬天，熬到春天，又能平安過一年。不管是研究數(shù)據(jù)，還是專家分析，事實也的確如此。 【詳細】
人民健康大講堂|營養(yǎng)“識”堂|保健養(yǎng)生溫潤益腎過“小雪” 3款食療方推薦 小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個。進入該節(jié)氣，中國廣大地區(qū)西北風開始成為常客，氣溫下降。南方地區(qū)北部也開始進入冬季。小雪節(jié)氣提示我們到了御寒保暖的季節(jié)，廣州市中醫(yī)醫(yī)院雜病門診主治中醫(yī)師高三德提醒，我們要重視調(diào)養(yǎng)自己的情緒，宜吃溫潤益腎的食物，亦可配合藥膳進行調(diào)養(yǎng)。 【詳細】
人民健康大講堂|營養(yǎng)“識”堂|保健養(yǎng)生
人民日報客戶端下載
手機人民網(wǎng)
人民視頻客戶端下載
人民智云客戶端下載
領(lǐng)導留言板客戶端下載
人民智作
80秒看雪中武漢
主站蜘蛛池模板：
欧美日韩久久一区二区|
国产一区二区激情|
欧美在线观看视频一区二区三区|
国产午夜亚洲精品|
九九久久国产精品|
国产精品视频1区2区3区|
欧美xxxxhdvideos|
午夜色影院|
欧美一区二区三区片|
美女张开腿黄网站免费|
欧美激情在线一区二区三区|
国产精品国外精品|
免费xxxx18美国|
99精品国产99久久久久久97|
欧美一区二区免费视频|
麻豆精品一区二区三区在线观看|
精品一区中文字幕|
538国产精品|
少妇自拍一区|
亚洲乱强伦|
国产精品视频一区二区在线观看|
欧美日韩一区二区三区69堂|
国产一级不卡视频|
乱淫免费视频|
日韩精品一区三区|
国产精品一卡二卡在线观看|
色一情一乱一乱一区免费网站|
国产专区一区二区|
久久一级精品视频|
综合久久一区|
91精品久久久久久综合五月天
|
久久第一区|
97人人模人人爽人人喊0|
国产乱一区二区三区视频|
香蕉av一区|
欧美日韩偷拍一区|
精品国产一区二区三区在线|
538国产精品一区二区|
狠狠插狠狠插|
国产一区在线视频播放|
免费欧美一级视频|
日本99精品|
国产精品久久久久久久综合|
日本亚洲国产精品|
久久久久国产精品嫩草影院|
国产69精品久久久久999天美|
玖玖爱国产精品|
精品久久综合1区2区3区激情|
91丝袜国产在线播放|
国产亚洲综合一区二区|
国产91综合一区在线观看|
国产欧美精品一区二区三区小说
|
麻豆91在线|
欧美性xxxxx极品少妇|
а√天堂8资源中文在线|
91精品国产综合久久婷婷香|
午夜片在线|
亚洲乱码一区二区三区三上悠亚
|
久久国产精品欧美|
日韩电影在线一区二区三区|
欧美日韩三区|
国产电影精品一区二区三区|
国产精品久久久久99|
午夜理伦影院|
欧美一级久久久|
国产一卡在线|
亚洲在线久久|
午夜av免费看|
国产三级在线视频一区二区三区|
精品综合久久久久|
欧美一区二区三区久久久|
色婷婷久久一区二区三区麻豆|
国产精品精品国内自产拍下载|
99久久精品一区|
国产乱色国产精品播放视频|
国产日韩欧美三级|
国产精品区一区二区三|
91精品国产影片一区二区三区|
中文丰满岳乱妇在线观看|
国产精品日本一区二区不卡视频|
一区精品二区国产|
午夜毛片在线看|
亚洲一二三在线|
日韩亚洲国产精品|
美女张开腿黄网站免费|
91精品一区|
亚洲欧美日韩综合在线|
精品久久国产视频|
一区二区在线精品|
国产精品综合一区二区三区|
国产三级精品在线观看|
国产精品免费观看国产网曝瓜|
肥大bbwbbwbbw高潮|
欧美一区二区精品久久911|
国产理论一区|
国产伦精品一区二|
日韩欧美一区精品|
国产一区二区三区黄|
中文字幕在线播放一区|
日韩精品一区在线观看|
91精品国产九九九久久久亚洲
|
国产91精品一区二区麻豆亚洲|
色乱码一区二区三在线看|
久久精品99国产国产|
7799国产精品久久99|
午夜亚洲影院|
欧美一区二区三区久久精品视|
97久久精品一区二区三区观看|
久久久99精品国产一区二区三区|
国内精品国产三级国产99|
99欧美精品|
综合国产一区|
国产日韩欧美二区|
欧美一级日韩一级|
亚洲精品日韩在线|
亚洲精品乱码久久久久久高潮|
狠狠色狠狠色合久久伊人|
国产欧美视频一区二区|
久久综合伊人77777麻豆最新章节|
精品国产一级|
99国产精品99久久久久久粉嫩|
91久久久久久亚洲精品禁果|
日韩精品一二区|
99色精品视频|
国产精品综合在线|
久久久精品久久日韩一区综合|
国产一区二区三区乱码|
欧美日韩一区免费|
国产88在线观看入口|
久久人人97超碰婷婷开心情五月|
国产大片黄在线观看私人影院|
日本免费电影一区二区|
色综合欧美亚洲国产|
老太脱裤子让老头玩xxxxx|
久久综合狠狠狠色97|
91精品国产九九九久久久亚洲
|
91亚洲精品国偷拍自产|
浪潮av网站|
国产在线精品二区|
日本一区二区三区中文字幕|
国产欧美一区二区三区视频|
偷拍自中文字av在线|
国产精品伦一区二区三区在线观看|
国产69精品久久久久久久久久|
视频一区二区国产|
国产1区在线观看|
蜜臀久久久久久999|
精品国产一区二区三区四区vr|
夜夜爱av|
欧美一区二区三区免费电影|
亚洲一区欧美|
日韩一区二区中文字幕|
91一区二区三区久久国产乱|
国产日韩欧美在线一区|
国产在线一卡|
国产精品96久久久|
国产aⅴ精品久久久久久|
久久国产精品广西柳州门|
在线亚洲精品|
亚洲制服丝袜在线|
国产91在线拍偷自揄拍|
性夜影院在线观看|
国产在线播放一区二区|
欧美亚洲视频二区|
亚洲一区二区三区加勒比|
国产99久久九九精品免费|
国产经典一区二区三区|
一区二区三区日韩精品|
欧美一级特黄乱妇高清视频|
国产精品偷拍|
国产在线一区观看|
午夜肉伦伦|
制服.丝袜.亚洲.另类.中文|
欧美一级片一区|
国产精品1234区|
国产欧美久久一区二区三区|
夜夜爽av福利精品导航|
日韩精品中文字|
综合国产一区|
欧美一区二区三区久久综合|
国产亚洲精品久久久久久网站|
亲子乱子伦xxxx|
李采潭伦理bd播放|
午夜激情在线播放|
日韩av视屏在线观看|
免费毛片a|
国产精品久久国产三级国电话系列|
国产精品亚洲一区|
99精品国产一区二区三区麻豆
|
国产午夜亚洲精品午夜鲁丝片|
亚洲欧美v国产一区二区|
岛国黄色av|
91亚洲精品国偷拍自产|
亚洲精品456|
欧美日本一二三区|
午夜叫声理论片人人影院|
国产精品免费自拍|
国产精品白浆视频|
99国产精品免费|
久久国产精久久精产国|
亚洲精品欧美精品日韩精品|
国产精品第157页|
国语对白一区二区|
亚洲欧美日本一区二区三区|
性精品18videosex欧美|
午夜私人影院在线观看|
亚洲网久久|
亚洲高清乱码午夜电影网|
午夜精品99|
精品国产乱码一区二区三区a|
久久99亚洲精品久久99|
日韩av中文字幕一区二区|
狠狠色狠狠综合久久|
国产乱淫精品一区二区三区毛片|
6080日韩午夜伦伦午夜伦|
久久国产精品久久|
久久国产精品免费视频|
国产乱对白刺激视频在线观看|
国产精品欧美一区二区三区奶水|
国产亚洲精品久久网站|
狠狠色很很在鲁视频|
91亚洲欧美日韩精品久久奇米色|
国产一区二区在线91|
国产一区午夜|
亚洲乱子伦|
国产欧美一区二区在线|
中文字幕在线一二三区|
午夜黄色网址|
国产一区二区激情|
亚洲国产精品精品|
国产一级一区二区|
国产一区二区黄|
狠狠躁夜夜躁2020|
午夜欧美a级理论片915影院|
亚洲国产一区二区精品|
91麻豆精品国产综合久久久久久|
欧美二区在线视频|
国产乱色国产精品播放视频|
91看片淫黄大片91|
91精品婷婷国产综合久久竹菊
|
久久久久久久国产精品视频|
国产日韩精品一区二区|
少妇高潮大叫喷水|
中文字幕在线视频一区二区|
99久久www免费|
久久久久久久久久国产精品|