專家介紹：

和渝斌，主任醫師、教授，陸軍總醫院心肺血管中心副主任兼病房主任，中華醫學會心血管分會委員（高血壓組），中國人民解放軍心血管病專業科學委員會委員，國家衛計委健康科普宣講團專家講者。

擅長：高血壓病、心衰、冠心病、脂代謝異常、心律失常等心血管疾病的診斷與綜合治療。

出診時間：每周一、二上午

關鍵詞：高血壓  癥狀  危害  低血壓  慢病管理  如何預防 

主持人： 和主任，高血壓是一種常見的心血管疾病，也就數據顯示目前我國高血壓患者有3億人，而且每年以一千萬的數字增加，目前我國高血壓發病率如此高的原因是什么呢？

和渝斌： 各位網友大家好，國家慢病研究中心發布的數據顯示，高血壓的發病率已經到了三億。剛得知這個數字的時候，我覺得有點詫異，確實非常高了，而且增長非常快。在十年前，我們大概才兩億多，現在就到了三億，按照慢病中心的數據，應該是3.3億，高血壓的發病率是確實是在增加的。每年有一千萬的人數，這個數據應該是可信的。

主持人： 導致發病率如此之高的原因是怎樣的呢？

和渝斌： 首先，高血壓的病因不清楚。醫學上講，高血壓是分兩種情況，一是高血壓病，我們找不到原因的高血壓，統稱高血壓病。二是高血壓癥，高血壓癥是可以找到原因的血壓增高。老百姓口中的高血壓，指的是高血壓病。血壓的增高，因為病因不清楚，所以，我們現在的研究方向也是處于撒網式，大范圍地去找原因。流行病學研究，大數據顯示，高血壓與遺傳、性別和年齡都有關系，這三方面都不以我們個人的意志為轉移。此外，與我們后天的生活方式有很大關系。隨著生活水平的提高，緊接著伴隨著出現了很多富貴病，其中高血壓就算其中之一。

和生活方式有關的因素包括：1. 體重，肥胖。體重和血壓的增高有明顯的相關性。

2. 高鹽飲食。我們國家的人普遍在飲食方面比較偏咸，所以，造就了現在國內的高血壓大部分屬于敏感性的高血壓。

3. 精神壓力大，長期處在精神壓力大的工作環境下，也容易造成高血壓。20年、30年之前的教科書上寫，司機容易得高血壓。過去分析認為，司機開車的時候處于一種高度緊張的狀態，比其他工作的人緊張的時間要更多一些，所以，在這個角度上講，我們把精神緊張和心理壓力過大也作為造成高血壓的一種原因。

現在生活好了，出門可以坐車，進門可以乘電梯。早些年樓低，還能爬上去，還能算鍛煉。現在樓也高了，想爬樓也很吃力了。從現在的數據看，如果長期不運動，也是容易造成高血壓，首先不運動容易肥胖，血脂容易增高，水鈉潴留增多，這樣血壓相應的增高。通過有效的運動，合理的運動，比如如果堅持規律、有效的有氧運動，我們血壓同樣也是可以下降的。

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