■醫(yī)生支招

如何戰(zhàn)勝糖尿病

此前，一名清新某中學(xué)就讀初一的13歲中學(xué)生，確診了1型糖尿病。在得知孩子病情的瞬間，媽媽一下子哭成了淚人，因?yàn)樗�很難相信她的孩子從此需要胰島素來伴隨一生。

清遠(yuǎn)市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科醫(yī)生胡裕忠介紹說，當(dāng)前我國糖尿病逐漸成為家喻戶曉的慢性疾病，患病人數(shù)已突破1億。但是目前還是有相當(dāng)大部分患者對(duì)糖尿病存在各種各樣的認(rèn)知誤區(qū)，特別是對(duì)糖尿病的治療，很多患者仍然對(duì)胰島素存在恐懼、抵觸心理。

胡醫(yī)生認(rèn)為，其實(shí)胰島素并沒有想象中那么可怕，胰島素能讓我們盡快控制高血糖，改善身體機(jī)能。因?yàn)殚L(zhǎng)期的高血糖會(huì)使身體受到高糖毒性的損害，增加了并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。大量的研究已顯示，早期對(duì)糖尿病患者進(jìn)行強(qiáng)化胰島素治療，其效果明顯好于傳統(tǒng)的治療方法。在日常生活中以下幾點(diǎn)尤為重要：

一是保持良好的心態(tài)。得了糖尿病，可以說是人生中一個(gè)挫折，從以前無憂無慮的海吃海喝到現(xiàn)在的注射胰島素、測(cè)血糖、進(jìn)行健康的生活方式。難以接受和傷心是正常的心理，但我們必須快速轉(zhuǎn)變這種消極的觀念，要有堅(jiān)強(qiáng)、樂觀的思想，勇敢面對(duì)，接受人生的挑戰(zhàn)。

不能病急亂投醫(yī)，很多朋友對(duì)小道消息傳播的偏方、根治糖尿病特別感興趣，就抱有治愈的希望。其實(shí)目前最安全有效的控糖方案就是用胰島素，結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)血糖，好好控制，血糖可以達(dá)到相對(duì)平穩(wěn)，孩子可以正常地生活、學(xué)習(xí)，有很好的身體素質(zhì)。

二是養(yǎng)成規(guī)律的生活方式。首先一日三餐要營(yíng)養(yǎng)齊全、搭配合理、進(jìn)食量要合適。原料要新鮮、口味要鮮美，讓孩子吃得開心。每天要有運(yùn)動(dòng)，早點(diǎn)上床休息。只有合理的飲食、運(yùn)動(dòng)和休息，才能有較強(qiáng)的身體素質(zhì)。治療過程中如果有心慌、頭暈等低血糖癥狀，快速吃下一粒糖果，然后測(cè)血糖，必要時(shí)咨詢你的醫(yī)生。

三是要定期監(jiān)測(cè)血糖。要多測(cè)血糖，找出符合自己的治療規(guī)律和經(jīng)驗(yàn)。不要有任何的借口，不規(guī)律的生活，血糖保證好不了，不多測(cè)血糖，即使規(guī)律了生活方式，還是不會(huì)有平穩(wěn)的血糖。

很多患者都擔(dān)心得了糖尿病，是不是失明、截肢、腎衰竭等并發(fā)癥都不可避免？還有的患者擔(dān)心，患病后是不是就不能出門旅游了，工作也受到限制？對(duì)此，胡醫(yī)生表示，糖尿病對(duì)人的健康的確具有嚴(yán)重危害，如治療不善將發(fā)生嚴(yán)重的并發(fā)癥，如失明、腎衰竭、心臟病、截肢等，但是只要措施得當(dāng)，堅(jiān)持采用正確的治療方案，血糖控制在合理范圍，配合合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，樹立積極的心態(tài)，糖尿病是完全可以控制的。

■小貼士：

幫您了解胰島素筆和胰島素泵

據(jù)了解，胰島素筆是一種形狀似筆的胰島素注射器，由筆和筆芯兩部分組成。筆芯依胰島素的種類而異，可按需要購買，用完后無需換筆，只換筆芯即可。筆芯內(nèi)的胰島素可直接注入皮下，省去了從瓶?jī)?nèi)抽取再注射的麻煩。胰島素的劑量可通過控制筆尾部的推桿向前推動(dòng)的距離來掌握，劑量直接以單位的形式顯示在尾部的窗內(nèi)。筆的針頭特別細(xì)，可以達(dá)到基本無痛。針頭為一次性，用完要及時(shí)更換。

胰島素泵是一個(gè)需要時(shí)刻戴在身上的人工胰島，有香煙盒那么大。它不斷地向體內(nèi)輸入少量胰島素，到進(jìn)食時(shí)再一次加大胰島素的輸入量。從設(shè)計(jì)理念上來說它很合乎生理，有不少優(yōu)點(diǎn)，但在實(shí)際推廣應(yīng)用上卻有很多限制。由于不斷輸入胰島素，需要有細(xì)針頭埋在皮下，針頭還要定期更換。因?yàn)橐獣r(shí)刻檢測(cè)血糖，又需要有袖珍血糖探測(cè)儀，這一系列裝備比較復(fù)雜，操作起來也有難度，而且價(jià)格昂貴。因此，胰島素泵目前主要用于住院期間對(duì)患者進(jìn)行短期強(qiáng)化控制血糖。