據(jù)統(tǒng)計，當前我國糖尿病逐漸成為家喻戶曉的慢性疾病，患病人數(shù)已突破1億，“糖人”不再是45歲以上人群的“專場”，糖尿病逐步年輕化令人擔憂。清遠糖尿病患病率同樣正在逐年增長，形勢比較嚴峻。

對此，清遠市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科專家表示，相當部分患者對糖尿病存在各種各樣的認知誤區(qū)。特別是對糖尿病的治療，很多患者仍然對胰島素存在恐懼、抵觸心理，建議患者控制好飲食，堅持使用胰島素，定期測血糖，糖尿病才能得到很好的治療。

1型糖尿病發(fā)生于各年齡階段

什么是1型糖尿病？據(jù)了解，1型糖尿病原名胰島素依賴型糖尿病，多發(fā)生在兒童和青少年，也可發(fā)生于各種年齡。起病比較急劇，體內(nèi)胰島素絕對不足，容易發(fā)生酮癥酸中毒，必須用胰島素治療才能獲得滿意療效，否則將危及生命。

清遠市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任楊彩嫻說，糖尿病主要分為1型糖尿病、2型糖尿病、其他特殊類型和妊娠期糖尿病四大類。其中1型糖尿病的病因并不明確，但一般和自身免疫以及環(huán)境有關(guān)。2型糖尿病病人大部分超重或肥胖，也可發(fā)生于任何年齡，但多見于成年人。以胰島素抵抗為主伴胰島素分泌不足，或胰島素分泌不足為主伴或不伴胰島素抵抗。其他特殊類型糖尿病和妊娠期糖尿病的患者則相對較少。

“當前我國糖尿病患病人數(shù)已突破1億，且有年輕化的趨勢，令人擔憂。”楊主任表示，據(jù)相關(guān)統(tǒng)計，目前全省糖尿病患者達800萬人，只有六成人知道自己得病，而當中又只有58%當回事在治療，僅26%的患者控制好血糖。

楊主任表示，目前還是有相當部分患者對糖尿病存在各種各樣的認知誤區(qū)。特別是對糖尿病的治療，很多患者仍然對胰島素存在恐懼、抵觸心理。其實胰島素并沒有想象中那么可怕，胰島素能讓患者盡快控制高血糖，改善身體機能，“長期的高血糖會使身體受到高糖毒性的損害，增加了并發(fā)癥發(fā)生的風險。對此，患者要正確認識糖尿病，早發(fā)現(xiàn)早治療。”

4類人容易得糖尿病

哪些人最容易得糖尿病？楊主任說，以下幾類人要注意關(guān)心自己的血糖：

首先是年齡偏大的，40歲以上的，尤其是較胖的人群，要小心得糖尿病。我國最近的流行病學調(diào)查發(fā)現(xiàn)，50歲以上人群過半數(shù)是糖尿病或處于糖尿病前期狀態(tài)。

其次是有糖尿病家族史者，如果父母、子女、兄弟姐妹、姨媽姑姐舅舅表兄弟姐妹中有得糖尿病的，尤其是不止一個糖尿病病人，這類人是高發(fā)人群，需要定期進行體檢。

還有就是生過巨嬰（這里指的是孩子出生時在4公斤以上）以及有過妊娠期糖尿病的婦女。如果產(chǎn)后沒有及時干預，三分之一以上會進展為糖尿病。

另外就是一些體型比較富態(tài)的人群。現(xiàn)在衡量的標準為體重指數(shù)和腰圍。可用公式：體重指數(shù)=體重（kg）/身高（m）2計算，超過24為超重，28以上為肥胖。若超重以上的體型，男性腰圍超過90cm，女性腰圍超過85cm則稱為中心性肥胖。這類人患上糖尿病的危險也會大大增高。

最后一個就是現(xiàn)在比較關(guān)注的代謝綜合癥，指的是一個人身上出現(xiàn)了多種代謝異常。一般來說就是七個高：高血糖，高血壓，高血脂，高體重，包括超重和肥胖，高尿酸以及非酒精性脂肪肝，這些都會出現(xiàn)血液粘稠度增高，高胰島素血癥—胰島素抵抗，從而更容易出現(xiàn)動脈粥樣硬化。

楊彩嫻認為，如果這7個里面有3個高，我們可以說他是代謝綜合癥。這種人即使血糖不高，也是糖尿病的高危人群。

控制好飲食，定期測血糖

在治療糖尿病過程中，嚴格控制飲食是治療糖尿病的先決條件。楊彩嫻提醒說，只有飲食控制得好，口服降糖藥或胰島素才能發(fā)揮好療效，治療過程中如果有心慌、頭暈等低血糖癥狀，則需要快速吃下一粒糖果，然后測血糖，必要時咨詢醫(yī)生。

此外，楊彩嫻建議患者要多測血糖，找出符合自己的治療規(guī)律和經(jīng)驗，保持平穩(wěn)的血糖，糖尿病對人的健康的確具有嚴重危害，如治療不善將發(fā)生嚴重的并發(fā)癥，如失明、腎衰竭、心臟病、截肢等，但是只要措施得當，堅持采用正確的治療方案，血糖控制在合理范圍，配合合理的飲食和運動，樹立積極的心態(tài)，糖尿病是完全可以控制的。

記者了解到，清遠市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科目前有營養(yǎng)師根據(jù)患者情況，制定個性化營養(yǎng)治療方案，并有專業(yè)廚師根據(jù)患者需要攝入量制作個性化糖尿病餐，讓糖尿病患者對于平時的飲食治療得到直觀的認識。