在青少年教育過程中，如何讓孩子勞逸結(jié)合、松弛有度，降低心理健康問題的發(fā)生率，促進(jìn)他們身心健康？近日，由北京師范大學(xué)主辦、北京師范大學(xué)中國社會管理研究院等承辦的第十三屆中國社會治理論壇上，一場聚焦社會心理服務(wù)與社會健康治理的分論壇為上述問題提供了有益參考。

給心靈做場“按摩”

音樂與心理健康之間存在著密切的聯(lián)系。在中央音樂學(xué)院原副院長周海宏看來，音樂作為減壓的最佳手段之一，在抒發(fā)情緒、減輕精神負(fù)擔(dān)等方面具有天然優(yōu)勢。

周海宏認(rèn)為，音樂等藝術(shù)領(lǐng)域在抑郁癥干預(yù)上大有作為。針對青少年心理問題，可進(jìn)一步發(fā)展“柔性治理”，推進(jìn)社會藝術(shù)教育，培養(yǎng)孩子高品質(zhì)的精神生活，培育健康的社會風(fēng)氣。

黨的二十屆三中全會明確提出，要“健全社會心理服務(wù)體系和危機(jī)干預(yù)機(jī)制”。在中國社會心理學(xué)會原會長、北京師范大學(xué)教授許燕看來，人工智能時代的到來雖然讓生活更加便利，但也可能帶來“意義感缺失”等問題。社會心理服務(wù)體系建設(shè)一方面需要解決個體心理問題，另一方面要關(guān)注社會的整體心理狀態(tài)。

天津師范大學(xué)心理學(xué)部部長楊海波帶領(lǐng)團(tuán)隊，連續(xù)10年走進(jìn)居民小區(qū)，從事心理健康科普宣傳。作為該校心理學(xué)科的骨干成員，楊海波積極拓展兒童創(chuàng)傷心理研究領(lǐng)域，完善心理學(xué)科發(fā)展體系。

健全社會心理服務(wù)體系中，如何更好發(fā)揮高校作用？在楊海波看來，高校參與社會心理服務(wù)體系在成果轉(zhuǎn)化、資源優(yōu)化、體系建設(shè)方面都有很好的基礎(chǔ)，需要發(fā)揮不同研究人員的優(yōu)勢，通過專業(yè)科研賦能實際問題解決。“在精準(zhǔn)對接社會需求過程中，高校可以做更多前瞻性、預(yù)測性工作，以便于提供更加個性化的規(guī)劃及服務(wù)，形成更加有效的高校與社會心理服務(wù)聯(lián)動機(jī)制。”楊海波說。

用好數(shù)字技術(shù)

“心理學(xué)應(yīng)該研究美德和優(yōu)勢，而不僅僅研究弱點與損傷——既要修復(fù)損傷，又要滋養(yǎng)內(nèi)心最好的部分。”論壇上，清華大學(xué)社會科學(xué)學(xué)院社會心理服務(wù)研究中心管委會副主任倪子君帶來了一堂別開生面的積極心理學(xué)課程。

“研究發(fā)現(xiàn)，幸福可以分為兩個維度：一是高水平的積極情緒和低水平的消極情緒，另一個是高水平的生活滿意度，分成情感因素和認(rèn)知因素。情感因素是在每一個清醒時刻有一個真實的刺激源，會導(dǎo)致現(xiàn)有的情緒狀態(tài)；認(rèn)知因素則是離開了情緒源后，大腦依舊會發(fā)出評價結(jié)果。”

北京師范大學(xué)醫(yī)院黨總支書記周曉旭認(rèn)為，健康教育大有可為，面向青年學(xué)生的健康教育不僅是進(jìn)行健康科普，而且要讓學(xué)生了解醫(yī)療方面的相關(guān)信息，將健康的生活方式、成長理念融入教育環(huán)節(jié)當(dāng)中，重點關(guān)心老師及大學(xué)生的心理健康問題。

周曉旭表示，健康教育要走進(jìn)校園的健康規(guī)劃、走進(jìn)大學(xué)課堂，將包括音樂、美術(shù)、體育在內(nèi)的多學(xué)科融入生活方式和理念，這樣才能更好地完成面向?qū)W生的健康教育。“希望高校借助云數(shù)據(jù)庫的建立，將師生健康體檢、體測等相關(guān)醫(yī)療數(shù)據(jù)整合，對師生健康問題進(jìn)行跟蹤與反饋，更好守護(hù)身心健康。”周曉旭說。

北京師范大學(xué)中國社會管理研究院院長李韜認(rèn)為，心理精神疾病帶來的經(jīng)濟(jì)社會成本高，對個人、家庭乃至社會影響大。當(dāng)前患者的療愈需求較多，心理健康和精神衛(wèi)生服務(wù)供給缺口較大，干預(yù)方法有限。以青少年心理健康為例，需從部門協(xié)同、社會力量協(xié)同、政策協(xié)同等方面發(fā)力。

“數(shù)字技術(shù)提供了洞察人類心理奧秘的新鑰匙。”李韜說，運用數(shù)字化、智能化技術(shù)可以進(jìn)行無感監(jiān)測、進(jìn)行智能心理模型分析、建立數(shù)字心理畫像，還可以實現(xiàn)數(shù)字化情緒分析與個性化干預(yù)，同時依托智能技術(shù)和工具提供情感陪伴。