人民網(wǎng)北京1月13日電 （記者丁亦鑫）人們鼻出血時(shí)，最常見的就是仰頭防止鼻血流下來，這種做法正確嗎？國(guó)家衛(wèi)生健康委今天召開2026年首場(chǎng)新聞發(fā)布會(huì)，會(huì)上，四川大學(xué)華西醫(yī)院主任醫(yī)師萬智表示，仰頭的做法是錯(cuò)誤的，可能會(huì)導(dǎo)致血液倒流嗆入氣管或者刺激胃部引發(fā)嘔吐。

萬智介紹說，正確的做法應(yīng)該是在鼻出血時(shí)低頭微微前傾，同時(shí)用拇指和食指捏住鼻翼，持續(xù)按壓5到10分鐘，期間要避免頻繁松開來檢查止血效果。

此外，也可以用少量的棉球填塞到鼻腔內(nèi)，同時(shí)用冷毛巾敷鼻梁處，通過收縮血管來減少出血。但需要提醒大家注意的是，如果鼻出血頻繁發(fā)作，或者出血量很大，或者是出血的時(shí)候伴有頭暈、乏力或者皮膚的瘀斑等等情況，以及創(chuàng)傷引起的鼻出血，都應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。（實(shí)習(xí)生閆煒對(duì)此文亦有貢獻(xiàn)）