人民網北京1月13日電 （記者丁亦鑫）人們鼻出血時，最常見的就是仰頭防止鼻血流下來，這種做法正確嗎？國家衛生健康委今天召開2026年首場新聞發布會，會上，四川大學華西醫院主任醫師萬智表示，仰頭的做法是錯誤的，可能會導致血液倒流嗆入氣管或者刺激胃部引發嘔吐。

萬智介紹說，正確的做法應該是在鼻出血時低頭微微前傾，同時用拇指和食指捏住鼻翼，持續按壓5到10分鐘，期間要避免頻繁松開來檢查止血效果。

此外，也可以用少量的棉球填塞到鼻腔內，同時用冷毛巾敷鼻梁處，通過收縮血管來減少出血。但需要提醒大家注意的是，如果鼻出血頻繁發作，或者出血量很大，或者是出血的時候伴有頭暈、乏力或者皮膚的瘀斑等等情況，以及創傷引起的鼻出血，都應該及時就醫。（實習生閆煒對此文亦有貢獻）