“書畫創作本身就是一場心靈療愈。”同濟大學附屬精神衛生中心副院長孫喜蓉24日對記者說，通過專注于運筆、用墨、構圖，個體能夠進入到專注狀態，暫時擱置雜念，達到情緒的平靜與穩定，緩解焦慮，改善睡眠，最終實現療愈……

記者24日獲悉，在同濟大學附屬精神衛生中心中西醫結合失眠診療中心，朱鵬高、王瑞昱、吳堅明、翁國樑等上海知名書畫家借助紙硯筆墨，為患者送去新年祝福。

在“丹青敷彩賀新春·本草潤心送福康”中醫藥文化書畫療愈志愿服務活動中，書畫家們神情專注，揮毫潑墨，寫下寓意吉祥的“福”字，寄托著對安康順遂、萬象更新的美好祈愿。他們結合身心健康主題，創作出寧靜悠遠的山水、生機盎然的花卉作品，以藝術的線條與色彩，傳遞著平和、希望與生長的力量。

據悉，藝術家們不僅現場創作，更將滿載祝福的作品贈予院方和患者，讓翰墨芬芳能滋養這片心靈土壤。數十位有不同程度睡眠問題的就診者現場體驗書畫的療愈作用。他們紛紛表示，看書畫家們創作時，情緒非常放松，有時自己的心神也融入了書畫家們的筆端。

在采訪中，記者了解到，同濟大學附屬精神衛生中心中西醫結合失眠診療中心一直在嘗試創新的睡眠療法。在該中心，現已開展音樂睡眠治療、中醫康復療法、生物反饋治療、動物陪伴療法、失眠認知行為治療等，積極探索非藥物的干預方式，讓來訪者通過各種載體，讓身體放松下來。

“這也是心理治療的第一步。”該院失眠診療中心負責人童捷告訴記者，人們出現睡眠問題的原因很多，其中心理與精神因素最常見，工作、學業、經濟、人際關系等壓力是導致短期失眠的首要原因；抑郁情緒也可能是其誘因，常表現為早醒；過度思慮與焦慮，睡前大腦無法停止思考，反復回想不愉快的事情；再者，對失眠的恐懼，過度關注睡眠，因“害怕睡不著”進而影響睡眠。

傳統書畫作為中國文化瑰寶，其創作過程蘊含的專注力、審美體驗以及對美好事物的追求，與心理療愈中倡導的積極情緒培養、壓力管理、自我價值實現等目標高度契合。

曾任中國美術家協會上海創作中心主任的朱鵬高接受采訪時表示，這是他第一次到精神專科醫院創作。他認為，真正的療愈就在生活中。書畫創作的時候，人的心情達到最自在、愉悅的境界。從古至今，書畫家多會成為長壽老人。“對于書畫家自身而言，寫字、畫畫是最好的享受。”朱鵬高指出，書畫藝術也能給病人帶來安慰和精神療愈。

醫院方面表示，此次邀請書畫名家走進醫院，是將優質文化資源引入心理健康服務領域的一次創新嘗試，幫助患者激發內在動力，豐富精神康復的內涵與形式。

書畫家們在活動中創作的書畫作品將被用于布置治療空間，希望讓前來就診的患者更加放松。在活動中，曾任上海市浦東新區區委常委、副區長的萬大寧表示：“今天，我作為一名書畫志愿者參與到本次公益活動中。我們可以通過書畫藝術的表現方式，連接人的心靈，讓情感得到釋放和共鳴，希望全社會能共同關注，把這樣的愛傳遞下去。”（記者 陳靜）