北京市百萬中小學生今天迎來新學期。北京青年報記者從多所學校了解到，“健康第一”成為今年全市中小學開學第一課的核心主題，各學校結合自身特色，通過豐富多樣的活動，將身心健康教育融入開學階段，引導學子們以強健體魄、陽光心態開啟新的成長旅程。

在東城區黑芝麻胡同小學，“健康第一”理念貫穿新學期開學第一課全程，成為引領學子成長的核心導向。學?！靶≈ヂ椤苯】祵W院在新學期全新推出“五育能量收集卡”，其中體育板塊亮點突出、設計精巧，依據不同年級學生的身心特點定制了差異化特色活動：一年級主打“蹦跳小能手·健康小太陽”，通過趣味蹦跳游戲激發運動興趣；二三年級聚焦“體健協同·躍動童年”，將體育鍛煉與習慣養成相結合；四年級以“武蘊強魄·健行不息”為主題，融入傳統武術元素錘煉體魄；五六年級則圍繞“礪身礪志”，通過強度適中的運動培養堅韌品格。這些層層遞進、活潑有趣的活動，讓“每日戶外運動兩小時”的要求真正落地生根，讓運動成為學子們的日常習慣。開學典禮上，學校黨總支書記趙丹陽向全體同學提出三點殷切期望：做身心健康的“規劃師”，科學規劃作息與課間時間，做到文明休息、勞逸結合；做班級活力的“引擎”，在體育活動中主動示范、積極組織，帶動身邊同學共同參與運動；做陽光成長的“實踐者”，在勞動實踐與志愿服務中錘煉品格、提升素養，實現德智體美勞全面發展。

景山學校的開學典禮同樣亮點紛呈，學校發起“健康零碳校園”行動倡議，涵蓋視力保護、文明素養、綠色出行、健康飲食、運動鍛煉、心理健康及家校協同等十大方面。倡議包括課間遠眺綠植保護視力、倡導文明用語共建人文校園、綠色出行減少碳排、踐行光盤行動推行健康餐單、自帶水瓶減少含糖飲料攝入、每日戶外跑步監測健康狀況、每日大笑減壓、課間朋輩交流增強心理韌性、參與班超聯賽提升運動參與度，以及帶動家庭參與騎行和低碳餐實現家校共護健康。各項舉措成效顯著，其中視力健康、體能優秀率、體重管理率、心理健康達標率等多項健康指標均有明顯提升，同時實現減碳環保目標，全方位助力師生身心健康與校園綠色發展。此外，典禮上還開啟了該校的“班超”，著力培養學生團隊協作、頑強拼搏的意志品質，讓學生在對抗與合作中錘煉意志、提升心理韌性，實現以體育人、綜合育人，助力每一位學子在運動中健康成長。

值得一提的是，東交民巷小學將在新學期開學儀式上正式成立“教聯體”，進一步凝聚家校社協同育人合力，為學子們搭建更廣闊的成長平臺，助力青少年全面發展、健康成長。不僅中小學注重“健康第一”教育，幼兒園也將健康理念融入開學第一課。在東四五條幼兒園，以“駿眸啟新歲，遠眺向未來”為主題的春季開學典禮上，“遠視儲備”教育成為核心內容，為孩子們播下護眼愛眼的種子。東四五條幼兒園書記、園長倪彥鵬將宣布新學期正式啟動愛眼主題活動。教師們以趣味形式為孩子們普及護眼知識，帶領幼兒學習愛眼操與護眼律動，還將開展遠眺大比拼、追羽毛大賽等眼肌訓練互動活動，讓孩子們在玩樂中鍛煉眼部肌肉。此外，各班也將同步開展護眼主題開學第一課，通過游戲、手工制作、寫生等豐富形式，讓幼兒在沉浸式體驗中掌握科學護眼技能。