人民網北京3月14日電 （記者喬業瓊）據中疾控微信公眾號消息，對于花粉過敏的人群來說，花粉過敏雖令人煩憂，但學會正確識別癥狀、做好日常防護，在必要時進行合理治療，就能有效預防和減輕過敏發作，享受美好的春天。

什么是花粉癥？

花粉癥又名為枯草熱、季節過敏性鼻炎，是身體接觸花粉類物質后產生的過敏癥狀，對眼、鼻、呼吸道、皮膚等產生影響。此疾病的傳播媒介主要是風媒，而過敏源則是花粉，目前尚不能徹底治愈，易反復發作，重在預防。

臨床癥狀有哪些？

患者在臨床中多伴有鼻塞、噴嚏、流淚、眼睛發癢、發紅（結膜充血）、皮膚瘙癢、紅疹等多種癥狀，臨床上通常將花粉誘發的過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、過敏性咳嗽/哮喘及皮膚過敏統稱為花粉癥。

花粉的時空特征是什么？

一年內花粉濃度呈現明顯的雙高峰期，即春季（3至5月）和夏秋季（7至11月）。受氣溫的影響，南方地區的春季高峰期比北方地區開始得早，秋季高峰期比北方地區延遲且持續時間長。

我國花粉癥主要集中在長江以北地區，致敏花粉均為氣傳花粉，也稱風媒花粉。在我國華北和華中地區，樺木、柏樹和梧桐花粉是春季花粉癥患者中最常見的過敏源。夏秋季以蒿草、豚草、葎草為主要過敏源。引起春季過敏的源頭，人們常認為是色彩鮮艷的桃花、杏花等，但真正引起人們過敏的是街道兩旁、房前屋后那些看起來不會開花的樹木。

如何區分感冒和花粉癥？

病因不同?；ǚ郯Y是指吸入或接觸到致敏花粉后誘發的變態反應性炎癥，而感冒一般是病毒感染所致。

感冒會伴有全身癥狀。感冒除了鼻部癥狀外，還會有咽部疼痛、全身酸痛、低熱等全身癥狀，如果患上流感，患者則會出現高熱；而花粉癥患者一般沒有全身癥狀。

發作、持續時間不同。感冒發病后全天都有癥狀，用藥后癥狀不會馬上緩解，一般一周左右會自愈；而花粉癥患者多在早晨發病，不發作時沒有癥狀，病史時間超過一周，持續整個花粉飄散期，用藥后癥狀會很快緩解。

注意：如無法確定自己是感冒還是過敏，或者癥狀持續、加重，請及時前往醫院就診。

花粉過敏如何做好預防及治療？

患有過敏癥（史）的花粉季節出門時，正確佩戴口罩、護目鏡，使用花粉阻隔劑。

回家后一定要及時換衣服，沖洗鼻腔并清洗臉部以及其他皮膚暴露部位，減少與花粉的接觸。

開窗通風要注意選擇花粉濃度低、風小的時段，如每天的早晚時段、雨后空氣質量較好時等。

季節性過敏可“搶先治療”，有過敏史的人應在過敏季來臨前10-14天，遵醫囑使用抗過敏藥物以減輕過敏癥狀。

接受正規的治療。出現過敏癥狀后選擇“扛著”，認為等過敏季過去，癥狀就消失了，這種做法其實不可取。過敏性疾病是一個長期反復發作的疾病，尤其是癥狀較嚴重的夏秋季花粉過敏。如果不預防、不治療，大約有一半以上的過敏性鼻炎患者將在發病數年后發展為哮喘。

養成良好的生活習慣，健康飲食、規律作息，早睡早起、不熬夜，在一定程度上也能減輕花粉期的過敏癥狀。