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      每天大笑助瘦 15個減肥妙招輕松速見效【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月21日15:33    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：每天大笑助瘦 15個減肥妙招輕松速見效
      

      
	每天大笑助瘦 15個減肥妙招輕松速見效
      

      
	　　7、游泳圈和水的關系
      

      
	　　很多營養師都建議每天喝8~10杯水，但是每個人身體不同，多少才更適合你？首先我們必須明確你喝的是白水，不是那些果汁、咖啡、茶或是冰沙，白水補充的夠多，你的胃就會自然減少糖和卡路里的吸收，讓你的腰越來越細，告別游泳圈。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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