原標題:如何提高免疫力?10個好習慣增強抵抗力

10、休閑時間多看喜劇
大笑帶來的正面情緒能降低應激激素,增加部分免疫細胞的水平,激活其他細胞。健康的成年人在觀看喜劇視頻一小時后,免疫系統活性大大增加。
提高免疫力的方法:多笑笑吧!看看你最喜歡的喜劇電影,和幽默的朋友一起吃個午飯。
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(責編:許曉華、劉婧婷)


10、休閑時間多看喜劇
大笑帶來的正面情緒能降低應激激素,增加部分免疫細胞的水平,激活其他細胞。健康的成年人在觀看喜劇視頻一小時后,免疫系統活性大大增加。
提高免疫力的方法:多笑笑吧!看看你最喜歡的喜劇電影,和幽默的朋友一起吃個午飯。
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