原標題:睡前洗澡易失眠 洗澡要避開8個時刻
4、按摩前后一小時別洗澡
按摩能夠緩解疲勞,同時又舒筋活絡,對于身體健康非常有利,但是按摩前后一小時內也是不能洗澡的。
因為按摩也會加快血液循環,一旦此時洗澡的話就容易造成大腦缺氧,出現暈厥或者是虛脫的現象。
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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

4、按摩前后一小時別洗澡
按摩能夠緩解疲勞,同時又舒筋活絡,對于身體健康非常有利,但是按摩前后一小時內也是不能洗澡的。
因為按摩也會加快血液循環,一旦此時洗澡的話就容易造成大腦缺氧,出現暈厥或者是虛脫的現象。
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