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      按"點(diǎn)"養(yǎng)胃 冬季養(yǎng)胃護(hù)胃的7個(gè)最佳時(shí)間表【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日08:33    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：按"點(diǎn)"養(yǎng)胃 冬季養(yǎng)胃護(hù)胃的7個(gè)最佳時(shí)間表
      

      
	 按
      

      
	18：00 晚飯別太飽
      

      
	　　晚餐一定要控制在“七八分飽”。每頓少吃一點(diǎn)，兩頓正餐之間適量加餐，既保持總量，又不會(huì)讓胃挨餓。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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