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      養生保健："生理期"決定女人衰老速度【9】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日09:31    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生保健："生理期"決定女人衰老速度
      

      
	 經期5癥狀加速女人衰老 做好8件事經期順 
      

      
	　　5、經期切忌飲酒。
      

      
	　　因為女性經期體內的激素水平會發生較平常更大的波動，此時飲酒會加重肝臟的負荷。此外，經期女性體內分解酶的活性降低，酒精難以在短時間內從血液中排出，滯留在體內容易演化為有害物質，而傷及身體。
      

      
	　　6、不吃寒性食物。
      

      
	　　中醫講究，常食寒性食物可清熱解毒、滋陰降火，平時食用這類食物對人體有益，但女性經期切勿食用此類食物，以免造成痛經、月經不調等癥狀。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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