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      美容必吃的水果 防曬效果堪比防曬霜【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日10:04    來源：手機(jī)看新聞    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：秋季必吃的水果 防曬效果堪比防曬霜
      

      
	　
      

      
	
      

      
	　　番茄：這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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