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      吃出平坦小腹 7種水果擺脫大肚腩【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日15:16    來源：健康網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：飲食養生：吃出平坦小腹 7種水果擺脫大肚腩
      

      
	原標題：飲食養生：吃出平坦小腹 7種水果擺脫大肚腩
      

      
	
      

      
	
      

      
	3、蕃茄腹部減肥。
      

      
	　　嚴格說起來，蕃茄應該是被歸為蔬菜類才正確吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄紅素，食物纖維及果膠成份可以降低熱量攝取，促進腸胃蠕動。而且獨特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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