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      養生警惕：女人經期千萬別碰9種食物【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日16:22    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生警惕：女人經期千萬別碰9種食物
      

      
	 女人經期吃這9種食物 小心惹來痛經+貧血 
      

      
	　　5、巧克力。
      

      
	　　很多人以為在來經時候吃巧克力可以緩解痛經，還能為身體增加能量，這是一種錯誤的認識。巧克力中含有兒茶酚胺，它能使女性在經期加重經期煩躁和乳房疼痛。
      

      
	　　巧克力屬于高糖類甜食，不但無法改善經期的不適癥狀，還會引起血糖不穩定，影響體內的荷爾蒙平衡，加重不舒服癥狀。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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