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      女人一周7天的排毒計劃 脫胎換骨成美人【11】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日18:43    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：女人一周7天的排毒計劃 脫胎換骨成美人
      

      
	 女人一周7天的排毒計劃 脫胎換骨成美人 
      

      
	　　周日：斷食療法
      

      
	　　一日禁食法
      

      
	　　在休息日進行最好，因為你可以控制自己的時間自由。
      

      
	　　另外，別擔(dān)心，人類3～5天不吃東西都不會造成太大問題。所以頭一天的晚上，記得別睡得太晚，也別做太激烈的運動。
      

      
	　　總之，不要讓自己的體能消耗得太厲害或者令自己處于過于疲憊的狀態(tài)，更別給第二天安排什么特別的活動。放輕松就好，餓了就喝水，要是實在餓的堅持不了，可以試試薏仁牛奶粥。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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