原標題:女人一周7天的排毒計劃 脫胎換骨成美人
這樣加餐:黃瓜粥 消除雀斑
粥是很多MM都十分喜愛的食物,因為粥不但簡單易做、口味清淡還可以幫助瘦身和美容。此粥則是夏日 里美白、降署的不二選擇,最好每天早晚食用,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
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(責編:許曉華、劉婧婷)

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