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      養生保�。何覆【猛弦忝� 日常養胃10食物【3】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日18:47    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生保健：胃病久拖要你命 日常養胃10食物
      

      
	 胃病久拖要你命 日常養胃10食物+4貼士 
      

      
	　　3、湯水
      

      
	　　除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯。
      

      
	　　湯最好不要是肉湯，因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質，這不利于養胃。最好的湯是菜湯，比如什么菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些輔料進行調味，這樣養胃的功效會更加的明顯。
      

      
	　　4、蘋果
      

      
	　　味甘、性涼。
      

      
	　　作用：健脾補氣益胃，生津潤燥。宜于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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