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      養生保健：胃病久拖要你命 日常養胃10食物【7】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月22日18:47    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：養生保健：胃病久拖要你命 日常養胃10食物
      

      
	 胃病久拖要你命 日常養胃10食物+4貼士 
      

      
	　　9、山藥
      

      
	　　隨著天氣漸冷，有些脾胃虛寒的人常常出現食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等癥狀。經常熬山藥粥喝，能有效緩解胃部不適。
      

      
	　　10、南瓜
      

      
	　　《本草綱目》中記載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。
      

      
	　　同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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