分享到人人
分享到QQ空間原標題：肺不好皮膚差 清肺潤肺3攻略 美膚養顏
2、蓮子百合煲瘦肉
材料：百合、蓮子、豬瘦肉。
做法：挑選豬瘦肉300克左右，再加入蓮子和百合各30克和適量水，隔水燉熟，調味即可。(隔水燉的意思就是給盛食物的碗等容器蓋上蓋子，在蒸鍋里面蒸。)
功效：百合味甘微苦，性平，入心、肺經，具有潤肺止咳，養陰清熱，清心安神，益氣調中等功效；蓮子有“主補中，養神益氣力”的作用。
 |  |
(責編：蔡熊更、劉婧婷)
2、蓮子百合煲瘦肉
材料：百合、蓮子、豬瘦肉。
做法：挑選豬瘦肉300克左右，再加入蓮子和百合各30克和適量水，隔水燉熟，調味即可。(隔水燉的意思就是給盛食物的碗等容器蓋上蓋子，在蒸鍋里面蒸。)
功效：百合味甘微苦，性平，入心、肺經，具有潤肺止咳，養陰清熱，清心安神，益氣調中等功效；蓮子有“主補中，養神益氣力”的作用。
| |
青島石油管道爆炸杜海濤跪拜韓星QQ群數據泄露京官地方履新吉林地震警察倒賣越南新娘警察槍殺無辜青年盜車殺嬰兇手處死黃貫中自稱欲弒父中石油反腐發酵兩部委叫停小產權房廣東異地高考政法委不介入個案中華民族復興指數全會研修班
恭喜你，發表成功!
!
