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      肺不好皮膚差 清肺潤肺3攻略 美膚養顏【13】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月23日11:02    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：肺不好皮膚差 清肺潤肺3攻略 美膚養顏
      

      
	 肺不好皮膚差 清肺潤肺3攻略 美膚養顏 
      

      
	　　【日常保健 清肺潤肺】
      

      
	　　1、多喝水
      

      
	　　秋季主燥，而肺為嬌臟，更易遭受燥邪侵襲而發病，因此，及時補充水分是非常重要的。一般秋冬季節要比其他時節每天多喝水500毫升以上，以堅持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。還可間接將水“攝”入呼吸道，辦法是將暖水倒入杯中，用鼻子對準杯口吸入，每次10分鐘，逐日2～3次即可。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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