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      肺不好皮膚差 清肺潤肺3攻略 美膚養顏【9】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月23日11:02    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：肺不好皮膚差 清肺潤肺3攻略 美膚養顏
      

      
	 肺不好皮膚差 清肺潤肺3攻略 美膚養顏 
      

      
	　　【推薦養肺食療方】
      

      
	　　1、蓮子百合粥
      

      
	　　要美白肌膚，先要排出毒素。去清皮膚的黃氣、黑氣，長期食用蓮子百合粥便能達到如此效果。肺功能失常者需要補肺氣、養肺陰，可食用“蓮子百合粥”。
      

      
	　　做法：蜜餞櫻桃10個，水發蓮子100克，至于蓮子、百合的分量可隨個人喜好而定。
      

      
	　　蓮子、百合用沸水煮熟后撈出。碗底中間放一些蓮子，百合放在蓮子四周，再把剩余的蓮子裝入碗內，撒上白糖并倒入少許清水，蒸幾分鐘后翻扣在另一個碗里。剩下的白糖調成白糖水，慢慢澆入碗內，上面再撒上10粒櫻桃即成。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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