原標題:不吃早餐也會月經不調 6款食療 調理經期
月經不調吃什么好?6個飲食調理方
一、紅花泡酒
這時我們的紅花就派上用場了。取紅花15克,山楂30克,白酒250毫升。將紅花和山楂洗凈,然后浸入白酒之中,將瓶口密封起來,每天記得搖一搖,這樣泡上一周,就可以飲用了。
每天喝兩次,每次15~30毫升即可。總之,根據自己的酒量適當調節,以不醉為度。
注意,這里用的是紅花而不是西紅花。西紅花涼血的作用反而會阻礙活血的力量。而紅花性味較溫,從這個角度來講,用紅花效果更好些。
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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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