不吃早餐也會月經不調 6款食療 調理經期

　　月經不調是女性最常見的月經病，多表現為月經周期改變，月經量或多或少，嚴重時還會導致閉經，如果不及時治療，對女性的傷害是非常大的。那月經不調的原因是什么？該如何調理月經不調呢？

　　不吃早餐會導致月經不調

　　據悉，女性不吃早飯，有的是為了減肥，有的是因為上班時間很緊張，還有其他原因。不論什么原因，不吃早飯對女性身體損害較大。

　　尤其是冬天，不吃早飯則人體“火力”更加不足，致使女性體寒，而這會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，月經失調，甚至閉經。

　　因此，現代女性特別是職場白領還是應養成良好的飲食習慣，尤其是一定要按時吃早餐。夏季里，女性需要保持美麗，應該堅持科學飲食，特別是不能不吃早飯而空腹外出，最容易影響身體健康。

　　當然，并不是所有的月經過少都是疾病。比如說少女初潮時，經量通常不多，所以大可不必在意。還有就是到了更年期的女性月經也會減少，這些都是正常的生理現象，并不需要進行特別的治療。