不吃早餐也會月經(jīng)不調(diào) 6款食療 調(diào)理經(jīng)期

　　月經(jīng)不調(diào)是女性最常見的月經(jīng)病，多表現(xiàn)為月經(jīng)周期改變，月經(jīng)量或多或少，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致閉經(jīng)，如果不及時治療，對女性的傷害是非常大的。那月經(jīng)不調(diào)的原因是什么？該如何調(diào)理月經(jīng)不調(diào)呢？

　　不吃早餐會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)

　　據(jù)悉，女性不吃早飯，有的是為了減肥，有的是因?yàn)樯习鄷r間很緊張，還有其他原因。不論什么原因，不吃早飯對女性身體損害較大。

　　尤其是冬天，不吃早飯則人體“火力”更加不足，致使女性體寒，而這會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，月經(jīng)失調(diào)，甚至閉經(jīng)。

　　因此，現(xiàn)代女性特別是職場白領(lǐng)還是應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，尤其是一定要按時吃早餐。夏季里，女性需要保持美麗，應(yīng)該堅持科學(xué)飲食，特別是不能不吃早飯而空腹外出，最容易影響身體健康。

　　當(dāng)然，并不是所有的月經(jīng)過少都是疾病。比如說少女初潮時，經(jīng)量通常不多，所以大可不必在意。還有就是到了更年期的女性月經(jīng)也會減少，這些都是正常的生理現(xiàn)象，并不需要進(jìn)行特別的治療。