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分享到QQ空間原標(biāo)題：瘦身：飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢(mèng)
原標(biāo)題：瘦身：飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢(mèng)
飲食減肥小技巧一：不餓就停
很多的MM們都會(huì)有這樣的問題，就是拒絕不了美食的誘惑。特別是那些家庭主婦或者是那些平時(shí)喜歡自己做飯的MM們，許多都會(huì)有這樣的一種錯(cuò)誤的意識(shí)，就是覺得說浪費(fèi)食物不好，每次一不小心煮多了的時(shí)候，會(huì)秉承著不浪費(fèi)食物的原則把那些食物都給吃下去。其實(shí)，這種想法是相當(dāng)不好的，因?yàn)楫?dāng)你一次有一次的不小心吃多了的時(shí)候，你已經(jīng)在不知不覺中把自己的胃給撐大了，這就會(huì)造成你下次進(jìn)食量的增加，是十分不利于減肥的。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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