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      小心腰痛背后的"5種病" 7個調理方護好腰【4】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月24日10:53    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：小心腰痛背后的"5種病" 7個調理方護好腰
      

      
	
      

      
	　　2、擴胸運動
      

      
	　　對于久坐的上班族來說，可以每天每隔段時間做擴胸運動(此時，雙肘要放平)，以及向后仰腰、向上牽拉等。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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