原標題:6款花樣雞蛋餅減肥早餐 你的瘦身捷徑
4、洋蔥雞蛋豆渣餅
操作時間:10分鐘
難度指數:★★
營養指數:★★★★★
原料:面粉、香蔥、雞蛋、鹽、胡椒粉。
制法:
、傺笫[和培根切小丁。
、诎讯乖(打完豆漿剩下的)、雞蛋一只、堵根和洋蔥丁、鹽、黑胡椒粉和少許面粉,放在一個大腕里,順時針攪拌成均勻的糊糊。
、燮藉仧嵊秃,像煎其他雞蛋餅一樣的,煎熟就可以了。
愛美網小編TIPS:如果面粉加得多,餅就要攤得薄一些。如果面粉加得少,餅就可以厚一點。兩種口感不一樣,味道是差不多的。
推薦早餐減肥食譜:洋蔥雞蛋豆渣餅+咖啡+柚子+堅果
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(責編:許曉華、劉婧婷)

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