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      好睡眠有助大腦排毒 做好7件事睡足"排毒覺(jué)"【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日09:25    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：好睡眠有助大腦排毒 做好7件事睡足"排毒覺(jué)"
      

      
	 好睡眠有助大腦排毒 做好7件事 睡足
      

      
	　　3、肝膽方面疾病：夜間膽要更替膽汁，膽經(jīng)旺時(shí)人若不睡，膽汁更替不利，過(guò)濃而結(jié)晶成石，久之即得膽結(jié)石。
      

      
	　　4、心血管系統(tǒng)疾病：過(guò)晚睡覺(jué)，可引起肝血不足。由于心主一身之血脈，肝的儲(chǔ)藏和調(diào)節(jié)血液的功能受損，會(huì)造成心臟供血不足，從而引起心臟病、高血壓等心腦血管疾病。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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