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      好睡眠有助大腦排毒 做好7件事睡足"排毒覺"【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日09:25    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：好睡眠有助大腦排毒 做好7件事睡足"排毒覺"
      

      
	 好睡眠有助大腦排毒 做好7件事 睡足
      

      
	　　3、肝膽方面疾病：夜間膽要更替膽汁，膽經旺時人若不睡，膽汁更替不利，過濃而結晶成石，久之即得膽結石。
      

      
	　　4、心血管系統疾病：過晚睡覺，可引起肝血不足。由于心主一身之血脈，肝的儲藏和調節血液的功能受損，會造成心臟供血不足，從而引起心臟病、高血壓等心腦血管疾病。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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