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      養(yǎng)生保健：女人冬季最需保暖的8部位【6】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日10:58    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標(biāo)題：養(yǎng)生保健：女人冬季最需保暖的8部位
      

      
	 冬季不做
      

      
	　　鼻暖
      

      
	　　鼻為肺之竅。如鼻子受寒冷剌激易傷風(fēng)感冒。所以冬天要護好鼻子。遇到寒潮過境的天氣，外出戴上口罩。
      

      
	　　平時在早晨和晚睡前各按摩一次鼻部，用兩手拇指外側(cè)相互摩擦，有熱感時，用雙手拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩30次左右；接著按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴(在鼻翼外側(cè)緣旁0.5厘米)15～20次。可疏通經(jīng)絡(luò)，增強局部氣血流通，大大加強鼻的耐寒能力，有效地預(yù)防感冒和鼻病。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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