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      多吃15種食物溫暖一冬 "趕"走手腳冰涼【10】
      
	
      
    
        
    
    
      2013年11月25日11:08    來源：愛美網    手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：多吃15種食物溫暖一冬 "趕"走手腳冰涼
      

      
	　　原標題：多吃15種食物溫暖一冬 "趕"走手腳冰涼
      

      
	 多吃15種食物溫暖一冬 
      

      
	　　手腳冰冷吃什么——紅參
      

      
	　　紅參是人參的熟用品，有能大補元氣，復脈固脫，益氣攝血功效。紅參是氣血不足且偏陽虛者的補益佳品，凡出現經常怕冷、手腳不暖、眩暈倦怠、四肢乏力、易疲勞、氣短喘促、時感胃中寒冷等癥狀，都可選用紅參進補。
      

      
	　　沖茶：將紅參或干參切成薄片，放在碗內或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分后即可服用。
      

      
	　　熬粥：將紅參切成薄丁片，早餐熬粥時放少許，大補。
      

      
	　　嚼食：將紅參切成薄丁片，取2~3片含于口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。
      

      

      

		
        
       
      
	     
      
	   
      
       
      
       	


        
        
       	(責編：蔡熊更、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	


	
	
	
	
      
	
      
			
      
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