長壽必知：十類人有望活到100歲【6】

　　六、你是什么時候出生的？

　　英國2011年發(fā)布的一份長壽報告顯示，不同年代出生的人群其平均壽命是存在差異的，其結(jié)論值得借鑒和學(xué)習(xí)。這份報告推測：2011年出生的英國女孩會有1/3的可能性活到百歲，而2010年出生的男孩會有1/4的可能性。

　　出生季節(jié)可能影響健康

　　英國《自然-神經(jīng)科學(xué)》雜志刊登美國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，出生季節(jié)會影響人體生物鐘的節(jié)律(速度)。夏季出生的人接受陽光多，生活最幸福；冬季出生的人則更可能生活在“陰霾”中，原因是冬季出生接受日照少，導(dǎo)致生物鐘變慢，健康和個性都大受影響。

　　美國范德比爾特大學(xué)生物學(xué)和藥理學(xué)教授道格拉斯·麥克瑪洪博士分析指出，出生后數(shù)周或數(shù)月內(nèi)，大腦接受陽光的多少，會直接影響到一個人的情緒變化模式。人體生物鐘測量白晝時長，并根據(jù)季節(jié)變化而改變自身各種行為。

　　多項研究顯示，冬季出生的人發(fā)生季節(jié)性抑郁癥(SAD)、雙向抑郁癥(也稱為躁狂抑郁癥)和精神分裂癥的幾率更高，這與人體生物鐘正常周期節(jié)律遭受干擾不無關(guān)聯(lián)。早期研究還發(fā)現(xiàn)，冬季出生的人發(fā)生食物過敏的危險更大。冬季日曬時間短，導(dǎo)致人體缺乏維生素D，這是關(guān)鍵因素之一。

　　至于出生季節(jié)對生物鐘的影響是短時的還是永久性的，還有待進一步研究探索。